Berita Terupdate Beberapa pasangan yang tak sempat bekerjasama seks di malam hari, biasanya bakal menentukan di pagi hari. Namun, kerap muncul keluhan sesudahnya yakni lemas. Padahal harus beraktivitas ibarat biasa.
Badan lemas setelah hubungan seks kerap dialami banyak pasangan karena adanya acara yang mengeluarkan banyak energi. Nah, bagi Anda yang merencanakan bekerjasama esok pagi, sesudahnya sanggup mengonsumsi beberapa makanan yang sanggup mengembalikan stamina Anda.
Susu cokelat
Susu cokelat yakni sumber protein dan karbohidrat yang hebat. Mengonsumsi minuman ini yakni cara yang baik untuk mengatasi kekurangan cairan tubuh usai bekerjasama seksual.
Sebuah studi menemukan bahwa rasio karbohidrat dan protein yang baik sangat cocok untuk pemulihan otot. Pilihlah susu cokelat yang rendah lemak.
Yoghurt
Yogurt mempunyai lemak dan protein yang sehat sehingga membuatnya sangat baik untuk pemulihan otot. Tidak ada salahnya menambahkan sereal dan segenggam buah beri segar untuk vitamin dan nutrisi lainnya.
Alpukat
Menurut The Global Healing Center, alpukat mempunyai asam folat sangat tinggi. Selain itu alpukat juga sanggup dengan cepat memecah protein dan memberi energi impulsif serta tahan lama.
Alpukat mengandung apa yang disebut American Heart Association sebagai lemak baik (lemak tak jenuh tunggal) yang mengoptimalkan produksi hormon. Lalu, berdasarkan Modern Medicine Network, hormon berkontribusi untuk meningkatkan keseluruhan fungsi seksual untuk kedua jenis kelamin.
Anda sanggup mengonsumsi makanan tersebut. Jangan hingga acara hubungan seks Anda dan pasangan mengganggu acara sehari-hari alasannya tubuh lemas dan kurang berstamina.
Baca Juga
- Mahasiswi Asal Indonesia Menjadi Korban Pemerkosaan Di Belanda
- Tujuh Tips Yang Tidak Boleh Anda Lakukan Di Tempat Tidur
